一位女性友人在美國的一段經歷很有趣。她一次在彼邦與朋友到酒吧消遣，竟然被酒保要求出示可以飲酒的年齡證明。朋友說，給你看沒有問題，但你一定不相信。結果那女酒保把眼睛瞪得乒乓球大，她不相信眼前這嬌小的東方「女孩子」快到退休年齡了。一般來說，東方人外貌的衰老速度比西方人慢，這在同齡中老年女子中尤其明顯。
今天早上，在手機上讀到一段信息，據說「整個上海都在傳這個 73 歲的中國老奶奶」。一看，照片中的「老奶奶」並沒有中老年發胖，也無明顯的老皺，還穿上緊身皮衣皮靴騎哈里電單車，在茫茫沙漠騎馬，又穿上華麗旗袍行 catwalk，儼然是一位講究生活與打扮的典型海上上層女子。這同樣會讓西方人瞪眼，對於香港女性，視覺衝擊則不會有多大。不過一般來說，香港人的穿着打扮隨便些，這在香港街頭特別是遊客較多的尖沙咀可以隨時看到差異。
人的適當裝扮是必要的，這既是對別人的尊重，也是對自己的尊重。但怎麼為之適當則各有標準，這要與場合匹配，無過無不及。西方的精英分子近些年為標榜特立獨行而又不太出格，愛裝扮得比大眾的標準低一級半級。於是，台上的高管們常愛穿西裝而不結領帶，或不穿皮鞋穿波鞋。
不過這若無適當有諸內而形於外的內涵相配合，會顯得滑稽，真不好學。或許，三毛說得有道理：「書讀多了，容顏自然改變，很多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼雲煙，不復記憶，其實它們仍是潛在氣質裡、在談吐上、在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字中。」
對於年華老去，中國的讀書人有自己的應對之道。蘇東坡有詩句曰：「誰道人生無再少？門前流水尚能西，休將白髮唱黃雞。」這出自他的一闕《浣溪沙》，有題說「游蘄水清泉寺，寺臨蘭溪，溪水西流。」這寫在他因「烏台案」被貶黃州之後，以「溪水尚能西」，反「黃雞催曉」之恨，表現了雖處困境而自強不息的精神。蘇東坡不會相信自己真的可以不老，他的「腹有詩書氣之華」詩句更能反映他的信念。
中國的詩人都會從詩的意境去尋找這樣的心靈安靜。蘇東坡的「氣」在袁枚的筆下化作「風情」：「若道風情老無分，夕陽不合照桃花。」
讀書可以讓人潛移默化，運動也一樣。經常運動之下，健康的體態、旺盛的精神，自己和別人都感受到。再加上適當的裝扮，對黃雞催曉、白髮催老之恨，應可大減吧?
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