歐元：是繼續浪漫，還是離婚收場?

一年多之前，當歐洲債務危機已廣泛引起關注之際，諾貝爾經濟學獎得獎人克魯明(克魯格曼)寫過一篇打印出來有十幾頁的長文《歐洲有得救嗎?》(Can Europe Be Saved?)，他的答案是悲觀的。如今，可悲結局有日益逼近之勢。英國《金融時報》專欄作家吉迪恩•拉赫曼(Gideon Rachman) 今天的文章的題目赫然是〈歐元是時候準備「離婚」了〉(Now is the time to plan a velvet divorce for the euro)。情況越來越難讓人安心，要繫好安全帶了。

金融海嘯二零零八年爆發時，華爾街受到千夫所指。歐元區債務危機接着爆發，似乎是受害者。兩地的危機當然有關連，但歐元區的問題其實主要是咎由自取。克魯明對這場金融危機有個特別的稱謂：北大西洋危機 (North Atlantic Crisis)；並說，新世界(美國)與舊世界(歐洲)都一團糟，兩者之間沒有多少選擇餘地。

有人把歐洲歷史作一個很簡單的歸納：不斷走向分裂。這樣的分裂有利也有弊。利是不同經濟體之間競爭激烈，不斷創新，也不斷試錯，而成功經驗很快就得到傳播。歐洲近幾百年就是這樣壯大起來的。弊也有目共睹，就是戰禍連綿，有禍及全世界的大戰，有幾百萬人口種族之間的廝殺。直到現在，這樣的火種還未熄滅。

歐元的誕生，帶有浪漫主義色彩，是為了促進歐洲的聯合與和平而設計的，希望從經濟聯合走向更大的政治聯合，着眼於從長遠泯滅歐洲不同國家、不同種族之間的仇恨。

可是正因為政治上沒有融合，讓歐元存在天生缺陷。《金融時報》今天的文章指出：「真正的問題出現在政治領域。由於歐元背後並沒有一個政治性聯盟，因此它缺乏維持貨幣聯盟運轉所需的關鍵性機構。如今既沒有一個強大的中央政府能強制各國遵守財政紀律，也沒有一項龐大的聯邦財政預算能為從富庶地區到貧困地區的財政轉移提供資金上的支持。」

克魯明在分析歐元問題時，拿經濟、人口規模與希臘相近的美國內華達州與希臘比較。美國各州使用同一貨幣，歐元區各國也使用同一貨幣，為什麼內華達州不會發生希臘那樣的危機?最大的原因，是內華達州之上有個可以提供金融、財政支持的聯邦政府，而希臘沒有。內華達州與鄰近各州語言相同，人口移動關係密切，經濟問題(如失業)可以互相消化。歐元區各國都沒有這種便利。

歐元區出現危機的國家還失去了通過貨幣貶值提升競爭力的便利(當然內華達州也沒有)。它們也可以通過「內部貶值」，也就是削減政府開支和福利、減薪、大規模裁員來提高競爭力，但這決不會得到民意支持，各種提案只落得議而不決。與美元結成聯繫匯率的阿根廷九十年代發生過類似危機，最後，要忍痛與美元脫鉤，一下子讓貨幣貶值三分之二，誰都承擔損失，才渡過了危機。

歐債的新聞中出現了一個合成的新字Grexit (希臘退出)，這會意味着什麼?最難預料的是它的連鎖反應，會不會是引致整個歐元崩潰的第一塊骨牌?這很可怕。得明白一個事實：歐盟──不是美國──是世界最大的經濟體系。據二零一一年數字，美國的GDP是十五萬億美元，歐盟是十七點五萬億美元。歐盟也是對外援助的最大來源。

中國已在未雨綢繆了。在香港，財爺曾俊華日前也在網誌中發出了預警。

「請繫上安全帶！」

從「文人辦報」到「妓女太監報」

「書生報國」乎?

近日收到一家報社的報慶請柬，其中標榜其「文人辦報」傳統的四個字特別矚目。在香港，「文人辦報」是否仍有市場很可疑。即使這家有過「文人辦報」光輝傳統的報紙，今天是否真個可以把這傳統薪火相傳，也難以置信。早些年前，我聽過他們一位老總大言不慚地說，如今要「商人辦報」，而自此，這家報紙每況愈下。

中國現代報業的歷史比西方短得多，是自晚清之後才發展起來的。在那個國家內憂外患的年代，辦報的人都有以一管禿筆為國家力挽狂瀾的抱負，可以說，每家報紙都是書生報國的大本營，都屬文人辦報。「文人辦報」在那家報紙叫得特別響，是因為他們在筆寫春秋的同時，大受讀者歡迎，而居然在商業上也很成功之故。相對之下，赤裸裸地「商人辦報」追求利潤最大化的，反而有所不如。

在當今世上，「商人辦報」最「成功」的，可能是梅鐸(默多克)，他的傳媒集團的觸鬚伸展到幾個西方大國最有影響力的傳媒集團去，又通過這些關係，伸展到政治圈子上層。

幾年前因黨內逼宮而退下來的英國前首相貝理雅(布萊爾)，近年很少在英國政壇露面，近日因為出席傳媒道德委員會的聆訊，再罕有地成為新聞焦點。他與梅鐸有相當密切的關係，是梅鐸一名孫兒的教父。梅鐸旗下的報紙在英國醜聞迭出，貝理雅主政時與梅鐸有什麼秘密關係，是這次聆訊中最受關注的內容之一。

他承認，與梅鐸「太親近」了，如何「太親近」不明說，但有句話可圈可點。他擔心工黨一旦與梅鐸為敵會被「撕為為碎片」，於是決定要「駕馭」(manage)他，而不是和他對抗。那時，梅鐸儼然是造王者，他旗下報紙特別是小報《太陽報》支持哪個黨，哪個就可以贏得大選。這是另一種形式的官商勾結。

貝理雅悻悻然說，美國報紙如《洛杉磯時報》、《紐約時報》、《今日美國報》、《華爾街日報》、《華盛頓郵報》等，儘管在社論中會傾向某個政黨，但是政治報道持平而準確。言下之意是英國如今可不是這樣。「言論是自由的，事實是神聖的」這句傳媒人都該謹記的警句，卻出自英國。

梅鐸的傳媒經營說不說得上「成功」?「看着他起高樓，看着他樓塌了。」他那不擇手段擴張的傳媒王國正面對前所未有的危機。他旗下報紙那些用錢買新聞、截聽電話的手段不是很多報紙有本事做得來的，但此外的誨淫誨盜手法，香港的報紙都爭先恐後呢。

林燕妮日前為文說，朋友們憶舊曰：「我們從小就在報紙上學到很多新知識，也學懂了教科書上沒有的字和用法，一直看到長大成人，報紙其實是我們上學之外的另一間學校啊！」而現在大多數報紙，林燕妮直言已「低落到青樓妓女的程度，只說趣事讓客笑，依偎青客襟頭任君摸」。

報紙老總都會辯解說，這是因為讀者愛看。林燕妮反駁：「難道報紙是作阿諛奉承讀者之用的?那真是本末倒置了，報紙要做太監嗎?」這樣的「妓女報」、「太監雜誌」，香港「通街都係」。近年，這風氣又蔓延到了大陸和台灣。

「文人辦報」?很值得欣賞。但在香港目前的大環境下，總覺得這像是高調，又像是夢囈。

預防老人癡呆有簡單方法

電郵日前傳來一段標題很有吸引力的文章：UCLA on Alzheimer's Disease (加州大學洛杉磯分校論老人癡呆症)。這樣一家世界知名學府，對這種日益受到關注疾病有什麼新發現?

粗略瀏覽一下文章，發覺頗有趣，說的是怎樣通過日常生活的簡單方法預防老人癡呆。可是再仔細閱讀，就有點可疑了，因為看不到內容與UCLA有多大關聯，沒有明確的消息來源，也不知道這是什麼時候的消息。

明確與UCLA有關的只是開首的話：「UCLA老年中心主任Gary Small說：『對阿爾茨海默症最大的誤解，可能是以為這病完全是遺傳所致的，是不可預防的。』」

下面關於預防阿爾茨海默症(即老人癡呆症)的內容，就看不出來自UCLA了，可信嗎?我花了點功夫在網上搜尋，總算弄清楚了文章的來龍去脈，而且覺得不妨介紹。

文章內容其實源自二零一零年出版的《預防老人癡呆症一百個簡單方法》(100 Simple Things You Can Do To Prevent Alzheimer's) 一書，文章的作者就是書的作者 Jean Carper。只是，文章在網上廣泛傳送之後，經過「有心人」的刪節，作者的名字、文章來源和被認為與主旨無關的段落都沒有了。這除了對作者不尊重之外，其實也削弱了文章的可信性，於是抬出UCLA 來加強聲勢。

Jean Carper 其實有來頭，她多年來專事保健醫療方面的寫作和採訪，在美國很多報章雜誌有專欄，出過24本書；在CNN當醫療記者時，憑對腦癌的系列報道拿過業內著名的ACE獎。她後來發現自己遺傳了ApoE4 基因，理論上，發生老人癡呆症的可能性是常人的三倍。她因而對這個病的進行調研，並在78歲時出版了上述一書，成為《紐約時報》暢銷書排行榜作者。上述文章就書出版那年寫的，原題是Stay Sharp (保持活力)。

文章介紹了十種預防老人癡呆的方法，都簡單易行：

一、  喝咖啡。這是對舊概念的顛覆，據歐洲一項大型研究，中年後每天喝三至五杯咖啡，晚年患老人癡呆的機率減65%。其他研究也發現，咖啡有大量抗氧化劑。

二、 用牙線潔牙。南加州大學研究人員發現，35歲之後常有牙病的人，患老人癡呆症的機率是常人的四倍。專家推測，可能牙齒和牙肉發炎影響到腦部。

三、 常谷歌。UCLA 的Gary Small 說，網上搜尋對大腦的刺激勝過讀書。

四、 培養新的腦細胞。這又是對舊概念的顛覆，過去認為這是不可能的，可是新研究發現，人每天生長出數以千計的腦細胞。關鍵是要讓新生的腦細胞活下去，辦法是做帶氧運動(例如每天急行半小時)，經常用腦，多吃指肪豐富的魚，避免過肥、睡眠不足、酗酒等。

五、 多喝蘋果汁。蘋果汁可刺激「記憶化合物」acetylcholine (乙酰膽鹼)生成。麻省大學的Thomas Shea 博士說，很多人採用的老人癡呆病藥物Aricept 就是這樣起作用的。用老鼠進行的實驗已證明吃蘋果有效，人的「劑量」：每天吃兩三個。

六、 保護頭顱。老人頭部受傷後，患老人癡呆的機率高三倍。

七、 入靜(冥想)。腦部掃描顯示，經常入靜者的腦部萎縮較小。腦部萎縮是老人癡呆症的典型病徵。

八、 服用維他命D。據英國一項研究，「嚴重缺乏」維他命D，認知能力損毀的風險高四倍。

九、 充實腦筋。學習新知識、多作社交活動。

十、 避免感染。英國曼徹斯特大學的研究發現，老人癡呆症與唇邊疱疹、胃潰瘍、肺炎、感冒等有關聯，可能是這些感染催生出過量會殺死腦細胞的β澱粉樣蛋白。

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參考：
http://www.usaweekend.com/print/article/20100917/HEALTH/9190314/Stay-Sharp
http://jeancarper.com/

好詩佳處輒參禪

攝於韓國

有同事得到另一同事寫的兩行字：
風送水聲來枕畔
月移山影到窗前
這同事見我走過，相問這是什麼意思。

這是個很好的對聯，每個字都很考究，上下聯意境渾然。兩句話都簡單明了，自然暢達，宛似天成，不加琢飾，如從口出，如在目前。同事當然不是不明白兩句詩的意思，而是想知道詩背後更深一層的含義。

這兩句詩來自宋代鼎州大龍山智洪弘濟禪師，有僧人問他：「如何是佛？」他答：「即汝便是。」又問：「如何是微妙？」他答：「風送水聲來枕畔，月移山影到窗前(也作「床前」)。」「微妙」，大概是指禪的精微深奧道理。

這是很典型的禪學答問，很「無厘頭」。禪之承傳，本來說好不着文字；這其實不可能，那就只好說半截，留下半截或大半截不說破，由你自已去猜、去參悟。

精微深奧的文化藝術一旦變成大白話，會有點掃興，故意有點「留白」讓你去填上，讓你去神馳、參與，反而增加了興味。不同的人在不同時代以不同的體會為某種文化藝術去填上自己的補白，無形中參與了創作，豐富了這一文化。中國文化很講究這一點，禪如是，詩詞、書畫、琴曲、戲曲等等亦如是，都在有意無意之間，有必不可少的留白。

這樣的留白，一定程度上有來自佛教的貢獻。禪宗在唐代興起之後，詩開始受到禪學的影響，到宋，更形成「以禪喻詩」的普遍現象。如蘇東坡說：「暫借好詩消永夜，每逢佳處輒參禪。」「學詩渾似學參禪」，在宋代幾乎成為詩人的一句「口頭禪」了。詩人常把禪理融入詩中，務求營造出新的、更耐人尋味的意境，使詩更含蓄雋永，更無達詁，更有詩味。這就有了「詩為儒者禪」之說。

反過來，僧人也可以借詩說禪。大龍山智洪弘濟禪師這才有「風送水聲來枕畔，月移山影到床前」的妙答。

這兩句營造的是個「靜」字，水聲不噪而使夜更靜，山影移來，更是靜悄悄的。關鍵不在環境的靜，而在心境的靜，不然，感受不到水聲襯托之妙，更感受不到山影的移來。參禪常與靜坐相連，因為唯有入靜了，才能對自身反觀。

其實，對這兩句詩，也不必作太深奧的理解，只消從句子描繪的小小場景中感受一下那美的意境就夠了。現代人生活太繁忙緊張，難以從生活、工作的百般煩惱中解脫出來。很多人愛去旅行，一有假期便似逃遁般離開香港，要到外面去才能找過暫時忙卻一切的地方喘口氣。我也有過這樣的愴惶出逃。

「風送水聲來枕畔，月移山影到窗前」卻提醒我，水聲山影可以近在枕畔窗前。

蘇東坡《前赤壁賦》，實在應該常常重溫，就重溫一下這一段吧：「客亦知夫水與月乎？逝者如斯，而未嘗往也；盈虛者如彼，而卒莫消長也。蓋將自其變者而觀之，則天地曾不能以一瞬；自其不變者而觀之，則物與我皆無盡也。而又何羨乎？

「且夫天地之間，物各有主，苟非吾之所有，雖一毫而莫取。惟江上之清風，與山間之明月，耳得之而為聲，目遇之而成色。取之無禁，用之不竭。是造物者之無盡藏也，而吾與子之所共適。」

取之無禁、用之不竭的清風、明月，香港都並不稀缺。對這篇文章，有一很誇張的評價：「熟讀《赤壁賦》，勝讀一部《南華經》。」《南華經》即《莊子》。這無疑誇大了，但不時重溫，總有得益。

好膽固醇，不如所說般好

對於現代城市人來說，膽固醇三個字耳熟能詳；到近年，有關知識又增長了，知道膽固醇有好壞之分。據此，膽固醇過高，心血管病的風險會提高，這主要是指壞的膽固醇(LDL)，而好的膽固醇( HDL)則不妨高些，它反而可以降低心血管病的風險。

於是，藥廠一方面生產降膽固醇藥，一方面又生產增膽固醇藥，正是左右逢源。

可是，國際權威醫學雜誌《刺血針》上新發表的研究報告卻指出，沒有證據顯示好膽固醇天生較高的人，心血管病的風險就較低。這等於說，沒有必要去吃藥提高好膽固醇的水平，其中一種著名藥物是NIACIN。此前已有研究發現，這種藥並沒有如所宣傳的可以通過提高好膽固醇的水平，降低心血管病的發病率。一位醫生告訴我，他不久前知道這藥的最新訊息，已停止購置了。

由於人們的飲食習慣起了變化，醫藥的訊息量增加了，而人們又普遍更加注意健康，可以得到更好的醫療照顧，為此，身邊的朋友都很關心自己和親友的膽固醇水平，要吃藥的不在少數。其中一些人看來是家族遺傳的，兄弟姊妹以至下一代，只要一檢驗，都說膽固醇水平過高。醫生照例都開方要服藥，「病人」(其實沒有什麼病徵)不敢不從，而各種病徵反而出現了，都是因為藥物的副作用所致。

膽固醇過高，很多人是遺傳得來，有人好的較高，有人壞的較高。那麼，天生好膽固醇水平較高的人，就較少患心血管病嗎? 研究人員找來近12萬這樣的人，他們都擁有只影響 HDL的基因。結果，主持這項研究的 Sekar Kathiresan 醫生(麻省總醫院心臟病預防主任)說，「完全找不到」兩者有任何關聯。再找來五萬多名有相關變異基因的人做研究，也找不到心臟病患病率較低的證據。

另一方面，對壞膽固醇的控制也出現問題，就是藥廠誇大了藥物的療效。四年前，兩種在美國得到大力推廣的降膽固醇藥 Vytorin 和 Zetia，都被證實並沒有藥廠所宣傳的神奇功效。據宣傳，它們不但能降低壞膽固醇水平，還能紓緩血管內血凝塊的長成，從而防止心臟病。這兩種藥一度佔美國降膽固醇藥市場的15.2%，年營業額達到50億美元。可是研究後來發現，它們的療效其實不如原來的他汀類(Statins)降膽固醇藥物。

但為什麼這兩種藥物可以在美國佔那麼大市場?很簡單，這是宣傳和市場推廣所致。在鄰國加拿大，政府禁止藥廠直接向病人消費者宣傳，兩種藥的市場佔有率便只得3.4%。

美國大藥廠都為開發新藥投下巨資，每年有大量新藥推出，這除了為了提高療效，還因為只要是新藥，就能多賺錢。據美國藥物與食物管理局(FDA)說，這些新藥只有76%能輕微提高藥效，但售價卻貴近倍。只要有新藥，各大藥廠便大力推銷，平均一年向每個醫生花八千美元。醫生會不會愛影響?有調查發現，84%醫生認為同行會受影響，但只有16%自認也受影響。哪個數字可信一點?實情該在兩個數字之間吧，受藥廠影響的醫生看來頗不少。

一位退休醫生朋友素來對新藥持保留態度。他認為經過多年應用證實有療效的藥，最信得過。新藥的療效沒有充分的臨床證據，只聽藥廠吹噓，難以盡信。對要求採用新藥的病人，他曾說，讓美國人做白老鼠好了，你不必做。智哉，斯言！

我把上述關於好膽固醇的報道電郵給這位朋友看，他回郵說，膽固醇的問題，是大藥廠研發出降膽固醇藥之後炒起來的，有些藥廠愛報喜不報憂已是人所共知。這些藥物在美國和加拿大的銷情不同，原因是一個的醫療市場由市場推動，而另一個則由政府負責。他看過有病人膽固醇過高卻活到九十幾歲，也有膽固醇水平低而患上缺血性心臟病的。

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參考《紐約時報》報道：
http://www.nytimes.com/2012/05/17/health/research/hdl-good-cholesterol-found-not-to-cut-heart-risk.html?_r=1

人生的第三齡

近年，有個 The Third Age 的說法，香港譯為第三齡，這是對年長人士的新稱謂。一些團體，如慈善團體，已有一些標榜與第三齡人士相關的服務。

什麼是第三齡?是指什麼年齡段?是不是等同於老人或長者?我搞不清楚，後來在網上搜尋了一下，才明白一些。

第三齡大概沒有很明確的定義，有幾個網站提到，年過半百就進入第三齡了。我估計，第一齡是指由出生至完成學業的階段；第二齡是指就業之後至50歲的階段，兩個階段每個最多30年。第三齡若指50歲至去世的話(還沒有聽說有第四齡)，以現時人們的預期夀命計算，很可能超過30年，甚至達到50年或有過之，它很可能是人生中最長的一「齡」。

為什麼第三齡由50歲算起，而不是由一般為60歲或稍高的退休年齡算起?我想，這可能考慮到多個方面。一是，年過半百，是一個重要心理關口。到了這個年齡，不管你是不是能如孔子所說的達到「不惑」，也該有意識或下意識地面對步入老年的變化。二是，這時候，很多人的生活擔子該減輕了，子女可能已自立或即將自立，你可以多點生活自由。第三，這時距退休還有一段日子，有足夠時間規劃退休生活，及時計劃未來人生

從一些第三齡網站見到，它們都提倡積極的生活態度。在較發達地區的當今時代，50歲出頭的人，仍然精力充沛，可能正處於人生的高峰期，事業如日中天。他們主要該是戰後嬰兒潮出生的一代，很多可能是五六十年代才出生的，身體素質、教育程度、社會眼界都優於祖輩。他們不會甘於像父母一輩般在老去時無聊度日，不知如何打發時光，而要努力充實生活，讓第三齡的日子像第一第二齡一樣精采，甚至更精采。

當然，並不是誰都可以愉快進入第三齡的，會有不少人不甘心老去，甚至對年老產生恐懼，形成心理障礙。那些第三齡網站的功能和機構服務，有相當一部分是為了幫助這些人而設的。美國一個網站一篇〈要老得優雅〉(Ageing Gracefully) 的文章這樣說：「老了沒有什麼可怕，能夠老了，該感恩才對──多少人沒這個機會呢，千萬不要放過這個機會。」它勸人享受與家人、朋友的生活，積參與社區活動，最重要的是學習新事物，訂立會讓你早上爬起來的新目標。

第三齡催生了第三齡大學，University of the Third Age，簡稱U3A，這已發展成為國際組織。

我認識好些第三齡朋友，有退休的有未退休的，都很積極地鋪排着自己的新階段的人生路。有人未退休，就為日後的起居安排時間表了，一天的，一周的……，很豐富多彩。有人一退休，就由嗜好發展出新事業。也有人不甘於放棄專業，退休後進一步進修，在專業領域中開拓新事業。

很少人能夠像李光耀那樣相識滿天下，世界到處飛去接受挑戰。但每個人都有自己的小宇宙、小天地，其中一樣不乏挑戰。與世隔絕的窮鄉僻壤裡，常有長夀之鄉，那裡的人無法與時俱進，沒有退休概念，卻一樣健康長夀而開心快樂。相同的是，他們一樣活得積極、滿足，一樣有生活目標，一樣每天運動──寓運動於勞動。

其實，不是第三齡才要這樣生活，第一齡、第二齡何償不是也要這樣?
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舊文重溫：〈退休，與人生的三個階段〉
http://silverylines.blogspot.com/2010/12/blog-post.html

李光耀老來對生命的感悟

「到你要倒下了，
不要像樹葉般死去，
要像種子般落下，
可以發芽。」

朋友傳來一篇標明「極好」的文章，一看，原來是李光耀的一篇演講辭。這位新加坡的開國元勛，是非常睿智之士，對世界局勢有非凡的洞察力，無論去到哪裡，官商名流都愛聽他演講，不管你是不是同意他的見解和立場。不過傳來的那篇演講稿，卻與國際政經局勢無關，說的是年紀大了面對的問題。

近年在電視見到李光耀，明顯衰老了，儘管頭腦仍然很清晰，但行動舉止的靈活性已大不如前。他大概也明白自己的情況，他對不可避免的衰老有什麼見解?

他已接近89歲，這演講應當四五年前做的，從中看到，他的老伴還健在，如今，他已形單影只了。

他花了不少篇幅回顧自己的身體狀況從年輕力壯時到年老力衰的變化。他年輕時抽煙很厲害，喝啤酒也放縱。那時，他全力投身於新加坡的政治，也不大知道煙酒之禍害。逐漸，他知道不能再這樣下去了，戒了煙酒，愛上打哥爾夫球；然後聽當醫生的女兒的意見，去跑步，做帶氧運動。後來，又及時發現心血管有問題，做了「通波仔」手術，在血管放置了支架。這有助他長夀。

他談到，自已的父親活到94歲，從油庫主管的職位上退休之後，沒有閑下來，而去賣手表、寶石，每天游泳，整天與人打交道，討價還價，直至87歲跌斷了腿，要坐輪椅。李光耀已接近這個年歲，開始很注意自己的行動，防止一下子失平衡而跌跤。但他認為更重要的是保持與世界接觸，從新的訊息中得到刺激。

他說：「我一生中學到最重要的一課是，若你把自己隔離了，你也就完了。人是社會動物，需要訊息的刺激，要同人接觸，與時並進。」他認為：「對人的最大懲罰，是被關進黑暗的地牢裡，隔絕一切訊息，這是真正的折磨。」

他不喜歡旅行，但經常旅行，不管時差帶來的不適，因為這樣可以接觸與他有重大利益關係的人。他仍然在多家國際機構的董事局任職，有銀行、顧問公司、石油公司等。去接觸這些機構的人，他也就知道世界在發生什麼事情，不斷受到各種訊息的刺激。「正是這些刺激，和與世界各地的人的互動，讓我們知道要作出什麼調節，以適應這個不同的世界。」

「換句話說，你必須對生活有興趣。如果你在55歲時就覺得要退休了，去看書、打哥爾夫球、飲紅酒，我想你就完了，統計數字顯示，那些退休之後就坐着不動的人，很快就去世。」

「人需要有挑戰。我對新加坡和其他地方每一個人的忠告是：要有生趣，要有挑戰 (Keep yourself interested, have a challenge)。你若對世界失去興趣，世界也會對你失去興趣。」他聽到有新加坡人說「我到62歲，要退休了」，會說：「你真想早死嗎?」

他的演講結語是：「朋友們，不要失去生活目標，要達到目標。」

「到你要倒下了，不要像樹葉般死去，要像種子般落下，可以發芽。」